自分の体を知る薬膳

東洋医学で体質を知る

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気軽に薬膳を取り入れて元気になろう！！お茶会のお知らせ

6月になりましたね。

５月までの爽やかな空気とは変わり、ジメジメとした空気を感じるようになりました。

この時期感じる湿気は、消化を弱らせてしまったり、体の重だるさ、頭痛、むくみなどを

引き起こす要因となります。

この時期、しっかりと余分な水分を出しスムーズにめぐらせてあげることが大切です。

薬膳の知恵を取り入れて元気な毎日を過ごして頂きたい！！

たくさんの方に薬膳を知って頂きたく、お料理教室や講座、イベントを開催しています。

そして、そんな今日は薬膳を取り入れている方や興味がある方はもちろん、薬膳は初めての方や、お料理苦手だけど薬膳は取り入れてみたい方などなど、どなたでも気軽に薬膳を取り入れて頂けるイベントのお知らせです！